Aylık Kalori Etkinliği
chemist41
Üye Bilgileri
-
Üye Adıchemist41
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 December 2014 Tuesday 11:06:24
Yok öyle hüsranlık birşey listende Chemistcim. Bir avuç çekirdekle hemen hüsran olmaz. Biraz protein ağırlıklı beslenmeye çalış bugün. Yılbaşına kadar daha 10 gün var. 85 i yaparsın sen o zamana kadar.
-
23 December 2014 Tuesday 08:37:28
bide yawww arkadaş bari şefin tavsiyesine uysaydın, az yiseydin, 2 tane yiseydin ya :/
cık cık cık.....
hadi bu gün leslieyle toparlarsın sen, sıkma canını :) -
23 December 2014 Tuesday 08:36:26
tatlmmmmmmmmm önemli değil, halbu ki dün baktım ben listene akşama kadar ne kadar da güzel gidiyordun, ama olsun biliyorsun ki arada oluyor böyle şeyler, sen hemen toparlanırsın merak etme, 200-300 gram zararından başka bir şeycik olmaz, hadi bu gün yeni bir gün, toparlannnnn :*
-
23 December 2014 Tuesday 08:08:13
Canım dün ne yaptın yahu 2700 kalorine ??? 10 dilim kuru pastayı ben yanlışmı görüyorum.. Cık cık hiç yakıştıramadım ;)) bugün hemen toparlandıgını görmek istiyorum ;)
-
22 December 2014 Monday 18:51:34
İşler yoğun nefes alamıyorum ;)))
64,8 oldum senın nasıl gidiyor diyet.... -
22 December 2014 Monday 14:00:59
Al benden de o kadar.Akşam midem bulanmaya başladı.Ben de bi başladım mı hiçbişeyde gözüm kalmasın diyorum.O şekilde evde olan bütün abur cuburları tek seferde götürüyorum.
-
22 December 2014 Monday 13:48:08
bende aynen haftaiçi çalışınca aklıma gelmiyo ama haftasonu birde evde yanlızım aklım sürekli yemeklerde oluyo özelliklede gereksiz şeylerde :(
-
22 December 2014 Monday 12:46:28
Hafta sonu çoşan bi tek ben değil mişim:)) Pazar günü bende de bilanço çok ağır oldu ama napayım hafta içi çalışınca aklıma gelmiyor da hafta sonu evde boş boş oturunca kendimi abur cubura veriyorum,nolcak benim bu halim yaaa:))) Sizde spor var bende o da yok:((
-
22 December 2014 Monday 12:25:50
iyiyim tatlım aynı bildiğin gibi :) hafta sonu ve tatildi dinlendim bol bol :)))
sen nasılsın bakalım :) -
22 December 2014 Monday 08:20:20
günaydın tatlımmmmmmmm :) mutlu haftalar :* ve tebrikler :*