Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ftskmy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıftskmy
-
Üyelik Tarihi18 November 2013
-
Son Giriş Tarihi22 November 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy162 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1282 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1538 kcal/gün
-
Ortalama Alınan886 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1788 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 20 November 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
1.00 x 1 Çay Bardağı Çi̇ğ Kuskus
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 100gr Pırasa (Çi̇ğ)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
Toplam
1182 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...