Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lacoste

  05 September 2014 Friday 16:49:09

  ---

  Poğaça, dondurma, simit, gazoz, yaş pasta, patates kızartması vs... sağlıksız yiyeceklerden hemen vazgeçmen gerekiyor... Artı Aldığın kalori daha aşağıya çekmelisin ( zaten o saydığım sağlıksız yiyeceklerden vazgeçtiğiniz zaman aldığın kalori miktarı da düşecektir)

• 

  ruşen

  04 September 2014 Thursday 09:22:15

  ---

  68.0

• 

  ruşen

  28 August 2014 Thursday 08:21:42

  ---

  ilk defa dün bu kadar dondurma yedim ilk alıştırması diyelim :)

• 

  ruşen

  20 January 2014 Monday 14:03:49

  ---

  70.0

• 

  ruşen

  14 January 2014 Tuesday 08:13:37

  ---

  71.0

• 

  ruşen

  05 January 2014 Sunday 20:42:13

  ---

  70.5

• 

  umutincisi

  02 January 2014 Thursday 15:48:44

  ---

  inşalllaaahhhhh

• 

  umutincisi

  02 January 2014 Thursday 15:00:50

  ---

  süpersin bak benim ilk hedefim senin şuanki kilon. yani sen başarmışssın örnek alıyorum seni ;)

• 

  umutincisi

  02 January 2014 Thursday 09:22:14

  ---

  bırakmak yokkkk. ben bugün çok kötü bir dönüş yaptım tartıda 81.9 u gördüm ama bırakmak yok. devam edecegiz ve yavaş da olsa istediğimize ulaşacağız ;)

• 

  umutincisi

  31 December 2013 Tuesday 14:40:06

  ---

  sorma ya resmen içime bişey kaçtı bugün de yerim akşam yani:( benden bi cacık olmaz