Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  duruada

  18 September 2014 Thursday 08:47:38

  ---

  günaydın :))) valla ben daha 3 gündür spor yapmaya başaladım. kendi kendime dedimki olsa olsa yürüyüş vardır bu sitede leslileri hep yarım saat yaptım bide baktımki 100 kalori sıkılmaya başlamıştım. neyseki 3 mil di yaptığım böylece 300 kalori gitti

• 

  duruada

  18 September 2014 Thursday 08:40:31

  ---

  teşekkür ederim ruşen. ayrıca sistemdede leslie varmış görmemişim sayende farketmiş oldum.

• 

  münüre

  15 September 2014 Monday 08:12:44

  ---

  bence bütün bitterler biraz light.. kakao oranı 60 70 80 olanlar sağlıklı bile.. ama dozunda tüketmek lazım tabiki :)

• 

  münüre

  12 September 2014 Friday 16:39:18

  ---

  üzülerek söylüyorum o çikolatayı yemedim ama yediğim çikolatayı sitede bulamadım en yakın değer olarak onu ekledim :7

• 

  ilksenguz

  09 September 2014 Tuesday 15:52:13

  ---

  leslie yi bende merak ediyorum bu siteden bi kaç kişiden duymuştum denemek lazım

• 

  ilksenguz

  08 September 2014 Monday 13:54:09

  ---

  ruşen evet çok bozuyor ama tartılmadan edemiyorum :) çalışıyorum evet yoğun bi iş, aklımdan yemek çıkmıyor acaba şimdi ne yesem diye düşünüyorum ama geçecek inşallah çok teşekkür ederim, dediğin doğru hayatımızdan çıkaramayacağımız şeyler...
  hayatımdan çikolatayı hamur işini çıkartamıyorum ama azaltamıyorum da ah bi orta noktayı bulsam, uzun vade de az kilo bende senin gibi 8 kilo vermeliyim

• 

  canantopaloglu

  05 September 2014 Friday 20:44:15

  ---

  Evet 1 mil 100 kalori

• 

  ruşen

  05 September 2014 Friday 17:06:51

  ---

  bu saydıklarınızı hayatımdan tamamen çıkartabileceğimi bilsem şu anda da bunlardan tüketmem zaten ama maalesef bunlardan vazgeçemiyorum amacım ideal kiloya ulaşmak değil sadece. ben bu kalori takibi geçen sene yapıp 6 kilo verdim ve bir seney yakındır da koruyorum bu ilk haftamda bırakmadım bu yiyecekleri çünkü kan şekerim fena düşüyor yavaş yavaş azalacak inş. ama birden benim vücudum ve hayat tempom kaldırmıyor

• 

  lacoste

  05 September 2014 Friday 16:49:09

  ---

  Poğaça, dondurma, simit, gazoz, yaş pasta, patates kızartması vs... sağlıksız yiyeceklerden hemen vazgeçmen gerekiyor... Artı Aldığın kalori daha aşağıya çekmelisin ( zaten o saydığım sağlıksız yiyeceklerden vazgeçtiğiniz zaman aldığın kalori miktarı da düşecektir)

• 

  ruşen

  04 September 2014 Thursday 09:22:15

  ---

  68.0