Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tugbalili
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugbalili
-
Üyelik Tarihi01 March 2013
-
Son Giriş Tarihi09 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1347 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1616 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1698 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1860 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 08 April 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
Toplam
1887 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...