Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nursahsgr
Üye Bilgileri
-
Üye Adınursahsgr
-
Üyelik Tarihi16 November 2013
-
Son Giriş Tarihi23 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy169 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1450 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2248 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1354 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2332 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 15 March 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
2.00 x 1 Duble (100gr) Rakı
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1613 kcal
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...