Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
busrak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbusrak
-
Üyelik Tarihi16 November 2013
-
Son Giriş Tarihi25 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1523 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1828 kcal/gün
-
Ortalama Alınan961 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1853 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 05 March 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
Toplam
1062 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...