Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bercan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbercan
-
Üyelik Tarihi01 March 2013
-
Son Giriş Tarihi05 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy170 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1402 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1682 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1240 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1682 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 05 March 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1206 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...