Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
osmanbalpetek
Üye Bilgileri
-
Üye Adıosmanbalpetek
-
Üyelik Tarihi01 March 2013
-
Son Giriş Tarihi06 March 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy172 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1715 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2058 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1714 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2499 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 01 March 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
-
1.00 x 100gr Kabak Tatlısı
-
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates
-
Toplam
1201 kcal
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
-
-
Toplam
545 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...