Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
umberto eko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıumberto eko
-
Üyelik Tarihi12 November 2013
-
Son Giriş Tarihi01 June 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy171 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1854 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2874 kcal/gün
-
Ortalama Alınan925 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3559 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.74 kg
Aşağıda 01 June 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.75 x 1 Avuç Fıstık
Toplam
1281 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...