Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasoylemez
-
Üyelik Tarihi28 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Mart 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy168 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1215 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2663 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 28 Şubat 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
-
1.00 x 100gr Namet Hi̇ndi̇ Salam
-
1.00 x 100gr Salam
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1909 kcal
-
1.00 x 1 Saat Teni̇s Oynamak
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...