Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysblbl
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysblbl
-
Üyelik Tarihi28 February 2013
-
Son Giriş Tarihi08 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2175 kcal/gün
-
Ortalama Alınan878 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2209 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.56 kg
Aşağıda 02 March 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
Toplam
696 kcal
Toplam
10 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...