Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ezgicocumuyo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgicocumuyo
-
Üyelik Tarihi07 November 2013
-
Son Giriş Tarihi06 July 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy163 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2175 kcal/gün
-
Ortalama Alınan964 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2205 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.61 kg
Aşağıda 31 October 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
1069 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
17 August 2015 Monday 20:58:19
Bugun fena kacirdim cunki bayagidir cikolata abur cubur yemiyodum bugun dayanamadim bayagi kacirdim 1 ay boyunca yemek yok yarin kendimede ceza vericem!
-
16 August 2015 Sunday 11:29:56
Nereden baksan 1 bucuk ayda 6 kilo verdim ve ilk kez boyle oluyo tabiki diyetisyen yardimiylada :)) mutluyuum
-
08 August 2015 Saturday 09:12:37
37 gunde 4.40 kilo vermisim insallah devamida olur amiiinnn
-
-
-
-
-
26 October 2014 Sunday 13:36:20
dün olmaması gerekndende fazla yedim bugün hiç bişey yok -_-
-
21 May 2014 Wednesday 21:18:11
bugün yine çok fazla kaçırdım pastalar filan :// dogum günü olunca naparsın :S