Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elfi81
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelfi81
-
Üyelik Tarihi28 February 2013
-
Son Giriş Tarihi24 January 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy150 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1372 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2127 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1141 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2168 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı119 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-15.87 kg
-
24 January 2018 Wednesday
-
09 November 2016 Wednesday
-
08 November 2016 Tuesday
-
07 November 2016 Monday
-
06 November 2016 Sunday
-
05 November 2016 Saturday
-
04 November 2016 Friday
-
03 November 2016 Thursday
-
02 November 2016 Wednesday
-
01 November 2016 Tuesday
-
31 October 2016 Monday
-
30 October 2016 Sunday
-
29 October 2016 Saturday
-
28 October 2016 Friday
-
27 October 2016 Thursday
-
26 October 2016 Wednesday
-
25 October 2016 Tuesday
-
24 October 2016 Monday
-
23 October 2016 Sunday
-
22 October 2016 Saturday
-
21 October 2016 Friday
-
20 October 2016 Thursday
-
19 October 2016 Wednesday
-
18 October 2016 Tuesday
-
17 October 2016 Monday
-
16 October 2016 Sunday
-
15 October 2016 Saturday
-
14 October 2016 Friday
-
13 October 2016 Thursday
-
12 October 2016 Wednesday
-
11 October 2016 Tuesday
-
10 October 2016 Monday
-
09 October 2016 Sunday
-
08 October 2016 Saturday
-
07 October 2016 Friday
-
06 October 2016 Thursday
-
05 October 2016 Wednesday
-
04 October 2016 Tuesday
-
03 October 2016 Monday
-
02 October 2016 Sunday
-
01 October 2016 Saturday
-
30 September 2016 Friday
-
29 September 2016 Thursday
-
28 September 2016 Wednesday
-
27 September 2016 Tuesday
-
26 September 2016 Monday
-
25 September 2016 Sunday
-
24 September 2016 Saturday
-
23 September 2016 Friday
-
22 September 2016 Thursday
-
21 September 2016 Wednesday
-
20 September 2016 Tuesday
-
19 September 2016 Monday
-
18 September 2016 Sunday
-
17 September 2016 Saturday
-
16 September 2016 Friday
-
15 September 2016 Thursday
-
14 September 2016 Wednesday
-
13 September 2016 Tuesday
-
12 September 2016 Monday
-
11 September 2016 Sunday
-
10 September 2016 Saturday
-
09 September 2016 Friday
-
08 September 2016 Thursday
-
07 September 2016 Wednesday
-
06 September 2016 Tuesday
-
05 September 2016 Monday
-
04 September 2016 Sunday
-
03 September 2016 Saturday
-
02 September 2016 Friday
-
01 September 2016 Thursday
-
31 August 2016 Wednesday
-
30 August 2016 Tuesday
-
29 August 2016 Monday
-
28 August 2016 Sunday
-
27 August 2016 Saturday
-
26 August 2016 Friday
-
25 August 2016 Thursday
-
24 August 2016 Wednesday
-
23 August 2016 Tuesday
-
22 August 2016 Monday
-
21 August 2016 Sunday
-
20 August 2016 Saturday
-
19 August 2016 Friday
-
18 August 2016 Thursday
-
17 August 2016 Wednesday
-
16 August 2016 Tuesday
-
15 August 2016 Monday
-
14 August 2016 Sunday
-
13 August 2016 Saturday
-
12 August 2016 Friday
-
11 August 2016 Thursday
-
10 August 2016 Wednesday
-
09 August 2016 Tuesday
-
08 August 2016 Monday
-
07 August 2016 Sunday
-
06 August 2016 Saturday
-
05 August 2016 Friday
-
04 August 2016 Thursday
-
03 August 2016 Wednesday
-
02 August 2016 Tuesday
-
01 August 2016 Monday
-
31 July 2016 Sunday
-
30 July 2016 Saturday
-
29 July 2016 Friday
-
28 July 2016 Thursday
-
27 July 2016 Wednesday
-
26 July 2016 Tuesday
-
25 July 2016 Monday
-
24 July 2016 Sunday
-
23 July 2016 Saturday
-
22 July 2016 Friday
-
21 July 2016 Thursday
-
20 July 2016 Wednesday
-
19 July 2016 Tuesday
-
18 July 2016 Monday
-
17 July 2016 Sunday
-
16 July 2016 Saturday
-
15 July 2016 Friday
02 December 2025 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
22 August 2016 Monday 10:07:14
39. gün 5 kilo 100 gram gitti burada ki verdiğim kilo 6 küsürdü bu yüzden şimdiki olduğum kiloyu kayıt ettim biraz düşürdüm 600 gram daha fazla ama ben o 600 gramı bu hafta vericem inşaallah :))
-
-
03 August 2016 Wednesday 15:44:54
Merhabalar;
Yaşam tarzı seçeneğinizi "Hareketli" olarak değiştirdim. Spor aktivitelerinizi girmeden bu şekilde devam edin. Hesaplanan ağırlık kaybı, gerçek ağırlık kaybının tekrar 1 kg ve ya daha fazla üzerine çıkarsa kilonuzu da güncellersiniz, şimdilik kalsın. -
-
03 August 2016 Wednesday 13:26:42
Merhabalar Herkese Kolay Gelsin.. Buraya kayıt etme tarihimle diyete başlama tarihim aynı diyetisyen kontrollüğüm yazdıklarım diyet menüsü ve hergün spor yapıyorum bu 1 saat sürüyor..Burda vermiş olduğum kilodan daha fazla verdim. 20 günde 3 kilo 100 gram verdim..