Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınisa19
-
Üyelik Tarihi11 Eylül 2012
-
Son Giriş Tarihi27 Kasım 2012
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy164 cm
-
Kilo45 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi16.7 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1219 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2562 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+2.69 kg
-
13 Ekim 2012 Cumartesi
-
12 Ekim 2012 Cuma
-
10 Ekim 2012 Çarşamba
-
08 Ekim 2012 Pazartesi
-
07 Ekim 2012 Pazar
-
06 Ekim 2012 Cumartesi
-
05 Ekim 2012 Cuma
-
04 Ekim 2012 Perşembe
-
03 Ekim 2012 Çarşamba
-
02 Ekim 2012 Salı
-
01 Ekim 2012 Pazartesi
-
30 Eylül 2012 Pazar
-
29 Eylül 2012 Cumartesi
-
27 Eylül 2012 Perşembe
-
21 Eylül 2012 Cuma
-
14 Eylül 2012 Cuma
-
13 Eylül 2012 Perşembe
-
12 Eylül 2012 Çarşamba
-
11 Eylül 2012 Salı
21 Mayıs 2024 Salı tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
12 Eylül 2012 Çarşamba 18:24:20
bu şekilde devam edersen bir kaç aya istediğin kiloya ulaşırsın gibime geliyor. kendine bir hedef koy, örneğin günlük fazladan 1000-1500 kalori alacak şekilde beslenmeye devam et. ben de merak ediyorum sonucu, bakalım ne olacak.
-
-
12 Eylül 2012 Çarşamba 16:18:23
:))) söyle de bol soslu yapsınlar. asıl kalori sosunda çünkü.
-
12 Eylül 2012 Çarşamba 16:15:08
evet ya kumpir çekti canım giyinip gidiyorum hemen dışarı yemeye
-
-
12 Eylül 2012 Çarşamba 15:32:57
bugün pek iştahın yok gibi. gerçi bunlar kahvaltıya benziyor, günün geriye kalanı henüz yok. bir ara kumpir ye şöyle bol mayonezli, soslu falan. kafadan 1000 kalori midede.