Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
vivian
Üye Bilgileri
-
Üye Adıvivian
-
Üyelik Tarihi27 February 2013
-
Son Giriş Tarihi17 April 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy164 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1454 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1745 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1392 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1933 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 06 August 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
1.00 x 100gr Böğürtlen
-
3.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
Toplam
1280 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...