Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pooyrazz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpooyrazz
-
Üyelik Tarihi02 November 2013
-
Son Giriş Tarihi01 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1557 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2413 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1142 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2517 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.71 kg
-
29 January 2014 Wednesday
-
12 December 2013 Thursday
-
10 December 2013 Tuesday
-
09 December 2013 Monday
-
08 December 2013 Sunday
-
06 December 2013 Friday
-
05 December 2013 Thursday
-
04 December 2013 Wednesday
-
03 December 2013 Tuesday
-
01 December 2013 Sunday
-
29 November 2013 Friday
-
26 November 2013 Tuesday
-
25 November 2013 Monday
-
24 November 2013 Sunday
-
23 November 2013 Saturday
-
22 November 2013 Friday
-
20 November 2013 Wednesday
-
19 November 2013 Tuesday
-
18 November 2013 Monday
-
17 November 2013 Sunday
-
16 November 2013 Saturday
-
15 November 2013 Friday
-
12 November 2013 Tuesday
-
11 November 2013 Monday
-
10 November 2013 Sunday
-
09 November 2013 Saturday
-
08 November 2013 Friday
-
07 November 2013 Thursday
-
06 November 2013 Wednesday
-
04 November 2013 Monday
-
03 November 2013 Sunday
-
02 November 2013 Saturday
13 September 2026 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
17 November 2013 Sunday 15:54:20
sonunda siteyi yakalım tartıdada 2.200 gr vermş görunuyorum sitedede yasasınnn
-
-
-
12 November 2013 Tuesday 14:58:56
Yorum / Diyet Günlüğü / Not...
Selinaycim tesekkur ederim tatli olayina gelince cok rahattim aslinda belki ilk defa bu kadar kolay geciyor diyet tatliyi sevmeme ragmen tuketmiyordim ama esim pasta alinca dayanamadim kalori olatak dengelemeye calistim -
-
12 November 2013 Tuesday 10:04:37
Merhaba poyraz, aramıza hoş geldin.. güzel gidiyorsun ama tatlılara dikkat et :)
-
12 November 2013 Tuesday 08:38:52
Yorum / Diyet Günlüğü / Not.bugun orucim spori aksam yapicam insaallah
-
11 November 2013 Monday 11:20:11
Aksama kadar iyi giden diyetim esimin aldigi pasta ile bozuldu ama bugun kaldigim yerden devam
-
-