Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır

  180 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  43 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü Ve Şekerli̇)

  40 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kızarmış Dondurma

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  332 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları