Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  alchera

  02 February 2014 Sunday 20:11:42

  ---

  2 Şubat 2014 - 63,2
  
  87 günde 10 kilo 100 gram

• 

  alchera

  07 January 2014 Tuesday 08:50:55

  ---

  5 Ocak 2014 - 66
  
  60-61 günde 7,3 kilo...

• 

  ggezenti

  25 December 2013 Wednesday 12:20:39

  ---

  :) merhaba,
  yediklerime dikkat ettim ama buraya yazamadım :( şehir dışındaydım. düzenim bozuldu..ben bugün yeniden başlıyorum :)
  motive kalmadı ama :(
  senin nasıl gidiyor? editörsün sanırım dergi haftası demişsin. kolay gelsin

• 

  alchera

  22 December 2013 Sunday 21:14:23

  ---

  Bugün 49 günlük diyetimin en kötü günü...bütün gün sadece kalitesiz karbonhidrat tüketebildim :/ Sabahın saat 10:00'undan akşamın saat 10:00'una kadar kafamı kaldırmadan çalışınca 2 gündür göçmüş durumdayım :/
  
  Yarın yeniden başlıyorum!

• 

  alchera

  20 December 2013 Friday 14:52:40

  ---

  Dergi haftası.. stresli, yoğun, çook uzun çalışma saatleri.. hafta sonu da dahil.. yine de iyi idare ediyorum gibi.. :/ Baskıya versem de kurtulsam..

• 

  ggezenti

  16 December 2013 Monday 10:19:35

  ---

  benimki de tam bir felaket bu aralar.. spora başladım ama hafta sonu kendimi tutamadım :(
  kaçamak olsa canım yanmayacak bildiğin saldırdım her şeye :))

• 

  ggezenti

  13 December 2013 Friday 16:49:02

  ---

  merhaba, nasıl gidiyor?
  sanırım bu hafta daha iyi geçmiş senin için :)

• 

  alchera

  09 December 2013 Monday 10:01:36

  ---

  4 Kasım 2013 - 73,3
  8 Aralık 2013 - 69,3
  
  34 günde 4 kilo...

• 

  ggezenti

  06 December 2013 Friday 11:29:24

  ---

  umarım istediğin kiloya ulaşırsın, ulaşırız :)

• 

  ggezenti

  05 December 2013 Thursday 12:21:09

  ---

  rica ederim, ne demek :)
  eğer sitede bulamadığın yemekler ve porsiyonlar var ise kendinde ekleyebilirsin.
  kendine göre yada farklı internet sitelerinden araştırarak bunları oluşturabilirsin. Mesela ben ravioli bulmamıştım ve tahmini bir değerle kendim oluşturup listeme eklemiştim.