Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mado Sütlü Madlen Çi̇kolata

  30 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Ihlamur Çayı (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Tavuk Güveç

  260 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.50 x 100gr Aki̇de Şekeri̇

  165 kcal
• 1.00 x 1 Kase (25gr) Çerezza Tv Fıstıklı Ci̇ps

  123 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  130 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  298 kcal
• 1.00 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

  564 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  350 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları