Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıacıçikolata
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.08 kg
-
15 October 2018 Monday
-
11 October 2018 Thursday
-
09 October 2018 Tuesday
-
08 October 2018 Monday
-
06 April 2018 Friday
-
26 March 2018 Monday
-
20 March 2018 Tuesday
-
13 March 2018 Tuesday
-
12 March 2018 Monday
-
23 February 2017 Thursday
-
14 February 2017 Tuesday
-
13 February 2017 Monday
-
12 February 2017 Sunday
-
11 February 2017 Saturday
-
10 February 2017 Friday
-
09 February 2017 Thursday
-
08 February 2017 Wednesday
-
07 February 2017 Tuesday
-
19 October 2016 Wednesday
-
18 August 2016 Thursday
-
17 August 2016 Wednesday
-
23 June 2016 Thursday
-
22 June 2016 Wednesday
-
20 June 2016 Monday
-
16 June 2016 Thursday
-
15 June 2016 Wednesday
-
14 June 2016 Tuesday
-
13 June 2016 Monday
-
10 June 2016 Friday
-
09 June 2016 Thursday
-
08 June 2016 Wednesday
-
07 June 2016 Tuesday
-
06 June 2016 Monday
-
03 June 2016 Friday
-
02 June 2016 Thursday
-
05 May 2016 Thursday
-
04 May 2016 Wednesday
-
03 May 2016 Tuesday
-
02 May 2016 Monday
-
16 March 2016 Wednesday
-
15 March 2016 Tuesday
-
14 March 2016 Monday
-
12 March 2016 Saturday
-
11 March 2016 Friday
-
10 March 2016 Thursday
-
09 March 2016 Wednesday
-
08 March 2016 Tuesday
-
07 March 2016 Monday
-
06 March 2016 Sunday
-
05 March 2016 Saturday
-
04 March 2016 Friday
-
03 March 2016 Thursday
-
02 March 2016 Wednesday
-
01 March 2016 Tuesday
-
29 February 2016 Monday
-
22 February 2016 Monday
-
30 December 2015 Wednesday
-
29 December 2015 Tuesday
-
28 December 2015 Monday
-
24 December 2015 Thursday
-
23 December 2015 Wednesday
-
22 December 2015 Tuesday
-
21 December 2015 Monday
-
18 December 2015 Friday
-
17 December 2015 Thursday
-
16 December 2015 Wednesday
-
15 December 2015 Tuesday
-
07 December 2015 Monday
-
17 August 2015 Monday
-
15 August 2015 Saturday
-
14 August 2015 Friday
-
13 August 2015 Thursday
-
12 August 2015 Wednesday
-
11 August 2015 Tuesday
-
10 August 2015 Monday
-
24 July 2015 Friday
-
23 July 2015 Thursday
-
22 July 2015 Wednesday
-
15 July 2015 Wednesday
-
11 July 2015 Saturday
-
10 July 2015 Friday
-
28 June 2015 Sunday
-
27 June 2015 Saturday
-
26 June 2015 Friday
-
25 June 2015 Thursday
-
24 June 2015 Wednesday
-
23 June 2015 Tuesday
-
22 June 2015 Monday
-
21 June 2015 Sunday
-
20 June 2015 Saturday
-
19 June 2015 Friday
-
18 June 2015 Thursday
-
17 June 2015 Wednesday
-
16 June 2015 Tuesday
-
15 June 2015 Monday
-
14 June 2015 Sunday
-
13 June 2015 Saturday
-
12 June 2015 Friday
-
11 June 2015 Thursday
-
10 June 2015 Wednesday
-
09 June 2015 Tuesday
-
08 June 2015 Monday
-
06 June 2015 Saturday
-
05 June 2015 Friday
-
04 June 2015 Thursday
-
03 June 2015 Wednesday
-
02 June 2015 Tuesday
-
01 June 2015 Monday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
-
25 May 2015 Monday
-
24 May 2015 Sunday
-
23 May 2015 Saturday
-
22 May 2015 Friday
-
21 May 2015 Thursday
-
20 May 2015 Wednesday
-
19 May 2015 Tuesday
-
18 May 2015 Monday
-
17 May 2015 Sunday
-
16 May 2015 Saturday
-
15 May 2015 Friday
-
14 May 2015 Thursday
-
06 May 2015 Wednesday
-
05 May 2015 Tuesday
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 February 2017 Friday 15:59:52
İyiki o gün tatlıyı yememişsin 23 ünde intikamını mı aldın :)
-
-
-
08 March 2016 Tuesday 05:57:40
Sizinle aynı durumdayız:(ama bence ne kadar yenildiğinin pek önemi hareket fazlaysa:)ortalama alinani 1200 e düşürme çabası benimki de.Kolay gelsin.:))
-
03 March 2016 Thursday 16:05:00
hee mesajım pek işe yaramış canım ya hangi yönde yaradı anlamdım dikkat etmen gerekirken ertesi gün helva makarna yaş pasta bence pek olumlu işe yarıyor gibi gözükmüyor :)
-
03 March 2016 Thursday 16:03:17
oooo sen böyle yersen ben seni nasıl motive edeceğim ne yapsam boş böyle devam edersen zor bu iş bak söylemedi deme ne o öyle yaş pastaymış tamam ucundan azcık alaydın gerisini paylaş hem paylaşmak sevaptır. :)
-
02 March 2016 Wednesday 08:38:57
teşekkür ederim canım senden böyle motive yüklü mesajların devamını bekliyorum işe yarıyor :)
-
02 March 2016 Wednesday 08:33:42
Hoş geldin safalar getirdin.Bakıyorum da irmik helvasını tam yememişin kız afferin sana demek isteyince pek ala iradene hakim olabiliyorsun.Bugün yediklerin gayet iyi böyle devam şekerim yoksa sürekli gardrop yenilemek zorunda kalırsın bak demedi deme :) birde ne var biliyon mu alışıyorsun yeni haline de ondan sonra biri bir şey dese ne varki diyorsun ben hala şu kilodayım iyide geçen yıl değildin üzerine 4 kilo koymuşun diyorum yokya diyor 65 kiloyum 61 kiloydu 65 e çıkmış kilo aldın diyorum yoo 65 kiloyum diyor yeni kilosuna alıştı artıkın onu kabullendi bu benim tanıdığım biri örnek olsun diye anlattım :)))) sen öyle olma bir hedef belirle ve yediklerinden gördüğüm kadarıyla aç kalmadan zayıflayan kişilerdensin sen muvaffak olacağına inanıyorum :)
-
-