Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  30 kcal
• 0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇

  152 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 1.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Çokoprens Çi̇kolatalı Bi̇sküvi̇

  153 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kfc Patates Kızartması (Küçük)

  147 kcal

• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

  80 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  frezya_ns

  27 February 2020 Thursday 09:13:14

  ---

  kilo verdiğim yok dikkatte edemiyorum. bir yerden başlamam lazım tekrardan. ço yorgunum

• 

  frezya_ns

  24 February 2020 Monday 10:22:32

  ---

  iki gündür çikolataya saldırdım. Ama pes etmek yok devam edeceğim.

• 

  frezya_ns

  21 February 2020 Friday 12:03:46

  ---

  71.5

• 

  frezya_ns

  20 February 2020 Thursday 16:53:36

  ---

  71.7

• 

  frezya_ns

  10 February 2020 Monday 13:32:55

  ---

  şu an 72.5

• 

  frezya_ns

  10 February 2020 Monday 13:32:31

  ---

  2.2.2020 de 74.5 ile başladım.

• 

  hndfry

  20 March 2018 Tuesday 08:02:34

  ---

  1 ay sonunda gayet iyi gidiyorsun bence bende bu kadar vermiştim :)
  ben bu ara rahatsızlıklar ve bazı işlerden dolayı pek dikkat edemedim hazır şeyler yemek zorunda kaldım almadım ama veremedim de :( suanda 67 'im. 1000 kalori beni yormadı açıkcası senide yormuyorsa aynen böyle devam et . Kilo vermen durursa akşamları yumurta haşla yoğurt süt bunları ye hemen o veremediklerinde gitmeye başlıyor.

• 

  bamume

  12 March 2018 Monday 12:09:32

  ---

  allaha sukur iyiyim sen nasılsın ben diyetimi deyistirdim karatay diyeti yapıyorum bakıcaz artık sonuc ne olacak

• 

  frezya_ns

  12 March 2018 Monday 09:53:29

  ---

  68.5

• 

  frezya_ns

  11 March 2018 Sunday 22:06:17

  ---

  69.2