Aylık Kalori Etkinliği
sevcansa
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevcansa
-
Üyelik Tarihi24 October 2013
-
Son Giriş Tarihi23 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy162 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1447 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1736 kcal/gün
-
Ortalama Alınan561 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1786 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 May 2014 Sunday 21:53:37
teşekürler tarif için yarın başlıcam,bende yürüyüş yapıyorum bendede işe yarar:)
-
11 May 2014 Sunday 21:44:52
Yarin yapiyorum. Canim ayran detoksunu.okula kavonozla goturecem okulda buzdolabina koyacam.bulgur denissin canim sen ammaa bugday diyor siteelede.aksamdan islayacam bugdayi sabah pisirecem insallah bi aksilik cikmaz.
-
-
11 May 2014 Sunday 16:22:46
Sevcansa acaa ayran detoksunu yapsammi ki okula kaavanozun icinde gotururum.bu araa 2 saatte bi benn yemek yiyemem sen 2 atte bi yemeye dikkat ettinmi caanim mesela saaat 2 de yiyecegime 3 te yesem olur mu
-
11 May 2014 Sunday 10:01:31
Tebrikler tatlim, valla benimde canim cekti senin mutluluğundan:)))))
-
11 May 2014 Sunday 09:52:32
tebrikler süper:)annaler günün kutlu olsun ,ayran dedoksunun tarifini banada yazarmısın:)
-
11 May 2014 Sunday 09:17:54
Sevcansa hadi kilonu guncelle valla supersiiiinnn.masallah masallah arkadasim
-
-
11 May 2014 Sunday 09:11:59
Nasil bi vucudum metobolizmam var azicik kecirsam hemen hoooop kilolar geiveriyooo
-
11 May 2014 Sunday 09:09:36
Sevcansa superrrsin .anneler gunun kutlu olsun bu arada....yaaa bende pazartesi yapatim diyecem ama okula nasil goturecem olmaz ki:((bak eni gecmissi u arada:-) :-) :-) :-)