Aylık Kalori Etkinliği
sevcansa
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevcansa
-
Üyelik Tarihi24 October 2013
-
Son Giriş Tarihi23 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy162 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1447 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1736 kcal/gün
-
Ortalama Alınan561 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1786 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 May 2014 Saturday 13:08:28
Tesekkurler tatlim.aslinda R gecikti bu ay havalardanmidir anlamadmda.aslinda oyuzdende sismis olabilirim diye dusunuyorum.amaa bozmak yokdiyeti:-) yarrin bakalimkac cikaxaksin2 haftadir tartilmiyorsun.bence 61. kusurlere dusmussundur tatlim
-
23 May 2014 Friday 13:39:14
merhaba tatlım insallah düzelir bu durumum. ama bozmak yok diyeti:))))
-
21 May 2014 Wednesday 18:04:51
Ayyy drsakir cok katisinizz:-) korktum ya okurken sevcansa ya yazdiklariizi
-
20 May 2014 Tuesday 15:45:26
sevcan bugün yoksun ortalıkta.nerelerdesin sabah kendi profilime bakar bakmaz seninkinede bakıyom.neler yemissin diye:))))
-
20 May 2014 Tuesday 11:41:29
Cnm sen arkadaşlara makarnayı yasaklıcagına, şu son günlerdeki listene bak. tavuk dönerler,cikolatalar,nutellalalar,pideler,lokumlar felan. gene dönmüşsün karbonhidrata :)) ohhh diyeti bitirdin haberimiz mi yok cnm :))))))))
-
20 May 2014 Tuesday 05:19:42
sevcansa tavsiyelerin icin cok tesekkurler,bugun basliyorum makarnasiz hayata :)
-
-
19 May 2014 Monday 16:19:56
Sevcansa kapanacak o fermuar:-) inaniyorum.pes etmek yok.benimde hedefim 23 hazirandaki kuzenimin dugunu var.o zamana kadar 60 kiloya dusmek.
-
17 May 2014 Saturday 21:56:16
Sevcansa ben bugun battim.adanaya gittik eeee adanaya gidincede malum adana yedik lavasindan yemedim fazla ama olsun yinedeyedim.suan acliktan geberiyom ama yemiycem uyurum zaten az sonrada.h.sonlarindan nefret etmeeye basladim.sabahta anneme gidiyom.gitmeden tarilip yzarim ins.
-
17 May 2014 Saturday 11:13:24
Gunaydin canim.yarin tarti gunu hadi bakalim gitsin kilolaaaar.
Ben evlendigimde 57_58 kiloudum.bakalim o kilolara dusebilecekmiyim:-)