Aylık Kalori Etkinliği
sevcansa
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevcansa
-
Üyelik Tarihi24 October 2013
-
Son Giriş Tarihi23 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy162 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1447 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1736 kcal/gün
-
Ortalama Alınan561 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1786 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
27 May 2014 Tuesday 20:38:29
Senin kahvaltıdan yapacağım yarın :) canım. inan çok motive oldum bir şey yemek istemiyor canım benim iştah kolay kolay kapanmaz fırsattan istifade bugünlerde az yiyorum ;) sen uzun süre istikrarlı gitmiişsin maşallah iki aya süper olacaksın :)
-
26 May 2014 Monday 21:21:01
Selam :) ben bugün kendimi tuttum tuttum akşam patates püresini patlattım ;) canım çektiğinden De değil tamamen şeytana uydum. Temmuz sonuna kadar istediğimiz kiloda olurmuyuz ki! Sen de duraksama oldu mu canım olduysa kaç kilo verdikten sonra oldu ?
-
26 May 2014 Monday 07:56:58
Merhaba boy ve kilomuz çok yakın birbirimizi takip edelim mi ;)
-
26 May 2014 Monday 07:08:03
Gunaydi tatlim cok sukur oldumda kurtuldum dun aksam cok sukur:-) :-) :-) -
-
25 May 2014 Sunday 13:42:14
bir rahatlama geldi sana,toparla kendini! haziran geldi çattı. dügüne kaç günün kaldı onu düşün. dügünden en az 1 ay önce bu işi bitirmen lazımki gelinliginle ilgili rütuşlar felan tamamlanabilsin. Zaten o koşturmacada hep saglıksız besleneceksin, dışarıda yiyeceksin,ne yedigini bilemeyeceksin.Adam akıllı 2-3hafta daaha yap su 58 kiloya düş artık !
-
-
-
25 May 2014 Sunday 08:57:52
62.4 sadece 600gr vermişim :( neyse bunada şükür almamışım en azından
-
-