Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sevcansa

  04 May 2014 Sunday 08:25:13

  ---

  64.8 sadece ve sadece 600gr gitmiş bu hafta :(

• 

  sevcansa

  03 May 2014 Saturday 11:45:40

  ---

  yarın tartı günü :)

• 

  kopuk5960

  03 May 2014 Saturday 10:21:45

  ---

  günaydın canım,yarın tartı günün. bugün biraz daha bol su ve sebze agırlıklı beslen :)) kaçamak hiç olmasın. öpüyorum

• 

  sevcansa

  01 May 2014 Thursday 15:17:12

  ---

  bu akşam spor yok bol bol dua namaz vede tevbe istiğfar var inşallah

• 

  kopuk5960

  01 May 2014 Thursday 14:30:47

  ---

  Sağol canım:) Allah kabul etsin orucunu, kandilin mübarek olsun

• 

  sevcansa

  01 May 2014 Thursday 07:07:51

  ---

  sahurdaki menüm :)

• 

  kopuk5960

  30 April 2014 Wednesday 21:06:37

  ---

  iyiyim atlattım ,aslında şeytan hala dürtüyor ama o kadar yorgunumki kaaçamak yapmaya bile halim yokk :) yogurt ve cilek aksam yemegim oldu

• 

  kopuk5960

  30 April 2014 Wednesday 17:21:56

  ---

  listene bakıyordum bi an bu kız gene mi çerez kuruyemiş yedi dedim , hop etti yüregim ama meger dünün listesine bakıyormusum :))))))

• 

  kopuk5960

  29 April 2014 Tuesday 23:51:01

  ---

  iyi geceler cnm ,sabah kahvaltıların 10numara aynen devam :) 1 kasık bal felanda yiyebilirsin ayrıca. haydi yarın görüşürzz

• 

  kopuk5960

  29 April 2014 Tuesday 23:50:11

  ---

  beraber yapıyoruz bu diyeti, yalnız degilsin. birkaç kilo sonra daha da farkedilir olucak verdigin kilo, o zaman daha cok isteyerek yapacaksın emin ol :) emeginin karşılıgını iltifatlarla ve en önemlisi aynada kendini begenerek alacaksın. suan tam sınırdasın , enerjin düşüyor olabilir,isteksizlik olabilir ama 1-2kilo daha oynasın gerçekten fark edeceksin ve fark ettireceksin:D