Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
telli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtelli
-
Üyelik Tarihi24 October 2013
-
Son Giriş Tarihi11 September 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy155 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1193 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1640 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1469 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1640 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 07 September 2025 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Karadeni̇z Ekmeği̇
-
1.00 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Adet Soğan Halkası
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
1.00 x 1 Duble (100gr) Vi̇ski̇
Toplam
1436 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
07 June 2014 Saturday 00:55:36
Telli ablacım selamlar;)hala yazıyorsun bakıyorum da yediklerini affettim sana 186gün olmuş;)))ama Paris'e gitmedin daha niye;))