Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 0.50 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Kol Böreği̇ / Börek

  130 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Li̇monlu Kek

  165 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 0.25 x 1 Adet Poğaça (Tahi̇nli̇)

  58 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Bi̇tki̇sel Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Patlıcan Musakka

  201 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata

  144 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal

• 0.50 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  özlem kutlu

  04 November 2013 Monday 20:54:57

  ---

  Ohhh beee yanliz degilmisin.bugun hic keyfim yok çok şiş ve ağır hissediyorum yaa. :( cumartesi yedigim hamur islerinin acisi cikiyo.tatlı tatlı Yemek acı acı cikmasi. Püffff :'(

• 

  ıshen

  04 November 2013 Monday 16:39:04

  ---

  Kesinlike :D

• 

  melike bay

  04 November 2013 Monday 16:30:30

  ---

  hafta sonu herkese kabus oldu sanırım :D

• 

  çöpoğluşirin

  04 November 2013 Monday 15:27:23

  ---

  gelmesin benimde bütün düzenim bozuldu pazar :)

• 

  özlem kutlu

  02 November 2013 Saturday 18:09:11

  ---

  Hafta sonu gelmesin Yaa :(

• 

  çöpoğluşirin

  02 November 2013 Saturday 14:01:00

  ---

  :) olsun arada olur bu kadarcık

• 

  özlem kutlu

  02 November 2013 Saturday 12:35:04

  ---

  Saol cnm ama Bu gun azittim.aksama sadece salata ve limonlu yogurt yicem.bugun fazlasiyla odullendirdim kendimi :) hatta Bu kadar hamur isi agir geldi basim donuyo :(tansiyonum yukseldi buyuk ihtimal.

• 

  çöpoğluşirin

  01 November 2013 Friday 15:57:16

  ---

  helal sana böyle devam :)