Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıranaoktem
-
Üyelik Tarihi20 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi20 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1284 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1990 kcal/gün
-
Ortalama Alınan551 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2290 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 20 Ekim 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
Toplam
551 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...