Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Paket Knorr Domatesli̇ Kıtırlı Çabuk Çorba

  95 kcal
• 0.50 x 1 Parça Peyni̇r

  38 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 1.00 x 1 Adet (65gr) Solevi̇ta Dürüm Çi̇ğ Köfte (Etsi̇z-Acılı)

  139 kcal
• 0.50 x 100gr Tavuk Izgara

  66 kcal
• 1.00 x 1 Paket (30gr) Tadım Tadımca Yer Fıstıklı

  144 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) İçi̇m Karışık Meyve Suyu

  100 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  60icin

  03 March 2014 Monday 13:35:56

  ---

  74.5 :/

• 

  60icin

  02 March 2014 Sunday 22:12:46

  ---

  off :( meyvesiz duramıyorumki

• 

  60icin

  02 March 2014 Sunday 00:01:57

  ---

  bu incir ne kadar kaloriliymiş çok pişmanım :(

• 

  60icin

  28 February 2014 Friday 12:40:58

  ---

  Hızlı anlınan kilolar gidiyor.Asıl zor şimdi... :/

• 

  60icin

  28 February 2014 Friday 12:34:02

  ---

  74.5....

• 

  60icin

  22 February 2014 Saturday 12:24:33

  ---

  2 hafta sonra tartılacağım

• 

  60icin

  20 February 2014 Thursday 13:15:24

  ---

  bugünkü yazacağım spor kilomla eşit gitmesi için.. toplamda bu zamana kadar 4.40 gr verdim.

• 

  60icin

  10 February 2014 Monday 16:24:18

  ---

  78,8