Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sekure

  17 April 2013 Wednesday 16:56:19

  ---

  işte beynimiz neye takarsak onunla uğraşıyor öncelikle rahat bak vermeye başlayacaksın ben de taktığım için veremiyorum bunu önceden iyi biliyorum

• 

  sekure

  17 April 2013 Wednesday 16:53:37

  ---

  sen çok takıyorsun önce beyninde bitir bu işi.boşver baskülü bulunduğu yerden eğimden herşeyden değişir.takma öncelikle nasıl olsa şişmanlık sorunumuz yok bu biiir.ikincisi tek sorunuömuz 2-3 kilo verip sıkılaşmak bunun için ilk yapacağımız rahat olmak

• 

  semra

  17 April 2013 Wednesday 09:45:57

  ---

  canım günaydın kokusu hoş ama ya portakal çiçeği falan allahallah farklı şeylerden mi bahsediyoruz acep :d
  buarada dün sabah 53,1 idim bu sabah kalktım wc ye gittim geldim 53,8 çıktım sonra bidaha wcye gittim :d 53,7 sonra 45 kalorilik 300 küsür twist shap adım attım tartıldım :d 53,6 sekurecim neden böle ya eskiye göre çok daha az yiyorum :( akşam marul salatası yedim işte kan üzümü yedim biraz 4 tane mi 5 tanemi yulaflı bisküvi yedim :( ve yarım hindistan cevizli bişey yedim nedenini anlamış değilim ya offfffffffff

• 

  sekure

  16 April 2013 Tuesday 20:32:04

  ---

  semracım ben de beyaz çay içtim hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiç beğenmedim ne o öle ya saman gibi:)

• 

  semra

  10 April 2013 Wednesday 15:19:22

  ---

  sekurecim sende sıfırlamışsın yarın benim dolacak 10. günüm ya sende mi kilo aldın ya valla bende inanamıyorum ya bi bakıyorum 53,8 bi bakıyorum 54 küsür bi bakıyorum 52 küsür şaşırdım kaldım canım ya dünden beri bal ve tarçın içiyorum bugün çok karnım acıkmadı canım istersen sende dene hem ben mideden rahatsızım iyi geliyormuş bi kabuk tarçını 1 su bardağı su ile kaynatıyorum içine bir çay kaşığı bal koyup sabah aç karnına içiyorum birde aynı işlemi akşam yatarken yapıyorum nette gördüm 2 çay kaşığı diyende var ama ben bir çay kaşığı koyuyorum kimisi elma sirkesi ve limonda sıkıyomuş heralde valla bugün kendimi çok daha iyi hissediyorum sabah onu içince bişey istemiyo canım ama ben yine yedim öğlene kadar acıkmadım ama saat 10 gibi küçük körpe salatalıktan yedim falan öğlende 50 gr kepek ekmeği ile bir tas düğün çorbası ve az öncede bi tane yeşil elma yedim canım ve beyaz çay papatya çayı adaçayı içiyorum kilo vermem gerek ya 54 kiloyum 55 e yakın çıkıyorum yeni elbiseler aldım göbek pırtlıyo eşim abartıyosun diyo ben rahatsız oluyorum ama :( hadi kuzum gayret geçici bi dönem bu ve benim içtiğimi dene bir iki gün bakalım valla canım tatlı istemiyo desem inanırmısın bana tarçın dengeliyomuşya hadi dene sende bana yaz olurmu yarın sana özelden mail adresimi yazarım oradanda devam edebiliriz ;) istersen tabi bu arada ben bursa dan :D

• 

  semra

  08 April 2013 Monday 11:06:38

  ---

  canım bir kaç gündür girmemiştim siteye. ben poşet çay olarak aldım beyaz çay olarak kutusunda yazıyor hoş kokulu bankadaki arkadaş dedi bana yeşil çaydan daha etkili imiş :) içiyorum işte günde 1 yada 2 kupa etkilimi onuda bilemiyorum :) farkedemedim :)

• 

  sekure

  05 April 2013 Friday 16:10:01

  ---

  şu beyaz çay nasıl birşey ben de alacağım ben rezene anason falan içiyorum kekik adaçayı ıhlamur gibi....

• 

  sekure

  05 April 2013 Friday 16:04:54

  ---

  aman olsun ama ben kalın kemikliyim o yüzden kendimi daha ince görmek istiyorum boyuma göre normalim de 4-5 kilo vermem gerek ben de gece zeytin yedim sormayın..........

• 

  semra

  05 April 2013 Friday 11:35:21

  ---

  beyaz çay içiyorum ama nette 1 çay bardağı limon suyunun içine evde bulab,leceğim malzemelr olan birşeyler yazıyorsu sanırım :) bu arada senin baya hareketli allah yardımcın olsun canım evet ya ideal kilo 43 diyo ben o kiloda olduğumda kendimi taşıyamamıştım çöp gibiydim troid rahatsızlığım vardı o zaman ya aslında çok fazla değil 4-5 kilo versem ki verebilirimde yemekten alıkoyamıyorum kendimi :D dün tartıldım akşam 53,2 idim ama ne yaptım gece 12 ben kazandibi yedim :( 150 gram ahhh ahhhh yerken iyide bittikten sonraki pişmanlık yokmu :D aslında boyunuza göre 59 kilo çok bir kilo değil sanırım yanılıyormuyum ben 1,50 boyundayım ama kimse 53 kilo olduğuma inanmıyor :d

• 

  sekure

  04 April 2013 Thursday 19:37:36

  ---

  neeeeeeeeeeeeeee 43 kilo mu ideal kiloooo?yuh diyorum o zaman ayakta duramazsın 47-48 anlarım da ben 165 boyundayım 59 kiloyum ama hedefim 53 52 kilo zor bu gidişle