Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdtşeyma
-
Üyelik Tarihi07 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy164 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1655 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1110 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1862 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 09 Ekim 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
5.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
0.25 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle
Toplam
1167 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...