Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
frtsgt
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfrtsgt
-
Üyelik Tarihi07 October 2013
-
Son Giriş Tarihi29 October 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy179 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1889 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2267 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2267 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
28 October 2025 Tuesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
21 October 2013 Monday 19:31:28
sadece yediklerini yazman kalorileri ne kadar düşük olursa olsun o önemli değil .yediğin şeylerin içeriği çok önemli.Fazla işlem gören gıdalardan birazcık uzaklaşırsan ve doğal besinlere yönelirsen daha hızlı verirsin.ama profilinde yazdığı gibi 2 haftada 3 kilo da oldukça iyi.;) çok bilmişlikten değil sadece yardımcı olmak istedim:)
-
09 October 2013 Wednesday 22:20:59
O kadar şey yiyorum yine zayıflamayi bekliyorum. Yediklerimizin sadece kalori degerine mi bakacaz yoksa yağ oranı falan onlar onemli mi? Ama genelde az yemeye çalışıyorum. 1300 kalori ideal zayıflamak icin:)