Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
n_ozdemir
Üye Bilgileri
-
Üye Adın_ozdemir
-
Üyelik Tarihi04 October 2013
-
Son Giriş Tarihi09 June 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy155 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1283 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1540 kcal/gün
-
Ortalama Alınan533 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1540 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 08 June 2023 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
2.00 x 1 Adet Patlıcan
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
808 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...