Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asilkan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasilkan
-
Üyelik Tarihi24 February 2013
-
Son Giriş Tarihi25 February 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy180 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1785 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2142 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1399 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2142 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 25 February 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
1436 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...