Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ercansbs
Üye Bilgileri
-
Üye Adıercansbs
-
Üyelik Tarihi27 December 2012
-
Son Giriş Tarihi27 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy180 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2055 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3185 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1201 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3263 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı37 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.91 kg
-
27 April 2013 Saturday
-
23 March 2013 Saturday
-
22 March 2013 Friday
-
21 March 2013 Thursday
-
20 March 2013 Wednesday
-
18 March 2013 Monday
-
15 March 2013 Friday
-
14 March 2013 Thursday
-
28 February 2013 Thursday
-
13 February 2013 Wednesday
-
11 February 2013 Monday
-
09 February 2013 Saturday
-
08 February 2013 Friday
-
07 February 2013 Thursday
-
05 February 2013 Tuesday
-
04 February 2013 Monday
-
02 February 2013 Saturday
-
01 February 2013 Friday
-
31 January 2013 Thursday
-
30 January 2013 Wednesday
-
29 January 2013 Tuesday
-
26 January 2013 Saturday
-
25 January 2013 Friday
-
24 January 2013 Thursday
-
23 January 2013 Wednesday
-
22 January 2013 Tuesday
-
19 January 2013 Saturday
-
18 January 2013 Friday
-
17 January 2013 Thursday
-
16 January 2013 Wednesday
-
15 January 2013 Tuesday
-
14 January 2013 Monday
-
09 January 2013 Wednesday
-
08 January 2013 Tuesday
-
29 December 2012 Saturday
-
28 December 2012 Friday
-
27 December 2012 Thursday
Aşağıda 19 January 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Tereyağı
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
0.25 x 100gr Tereyağı
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
Toplam
1199 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...