Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasemin yetiş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasemin yetiş
-
Üyelik Tarihi03 October 2013
-
Son Giriş Tarihi31 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy153 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1180 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1829 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1083 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1889 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 13 March 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
5.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
Toplam
1452 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...