Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
güler aydın
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgüler aydın
-
Üyelik Tarihi27 December 2012
-
Son Giriş Tarihi20 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy161 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1716 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1047 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1758 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 28 December 2012 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Salam
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sezar Salata
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1176 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...