Aylık Kalori Etkinliği
paula toba
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpaula toba
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
29 October 2013 Tuesday 08:58:32
79.5. Ama bir şişkinlik var nedense, şişkinlik inerse daha düşük olabilir galiba. Bir kaç gün form çay mı içsem acaba ? Evet, evet 2-3 gün bi form çayla deniyim bakalım ne olacak...
-
-
26 October 2013 Saturday 16:37:19
2 gündür yine çok ekmek yiyorum, hayırdır inşallah, çok mutsuzum galiba.
-
-
18 October 2013 Friday 21:30:19
Siteye göre 1600 kcal de 1 kg vermem gerekiyor ayda, ama ben 3 günde 1 kg almışım. Bayram bahane, sitenin açılmaması .... faciaya davet...Ne olur bir daha kapanmasın, tam da kendime göre bir program bulmuşken.....
-
-
13 October 2013 Sunday 10:03:12
20.gün. 80.8 kilo. 4 günde 800 gr...Vay canına.. Bu süpermiş....Ben bu step işi çok sevdim, bir an önce tatil bitse.
-
-
05 October 2013 Saturday 12:49:14
12.gün. Kilo 82. Dün çok hastaydım, bütün gün yatım, 2 gündür spor niyetine de hiç bir hareket yapmıyorum. Hala biraz başım arıyor, sebep diyet mı yoksa soğuklar mı, ya da göz hastalığı mı hiç bilemedim. Neyse ki pazartesi göz doktoruna randevu aldım, hayırlısı, umarım iyi gelir. Kiloları sonra bir daha düşünürüm, iyi ki kalori hesaplama var, yoksa çoktan beri yolumu şaşırtmıştım (bu iyi gelir, bu faydalı derken ipin ucu kaçıyor).