Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
keskindinçer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkeskindinçer
-
Üyelik Tarihi21 September 2013
-
Son Giriş Tarihi23 September 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy170 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1698 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2302 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2038 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.10 kg
Aşağıda 21 September 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 100gr Üzüm
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
3.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
Toplam
2357 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...