Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
melisss
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelisss
-
Üyelik Tarihi21 September 2013
-
Son Giriş Tarihi28 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy163 cm
-
Kilo40 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi15.1 kg/m2 (Aşırı Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1143 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1372 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2043 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1372 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.70 kg
11 September 2025 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
22 September 2013 Sunday 05:53:15
Merhaba, kilo almaya calisiyorsun degilmi?yanlis anlamazsan bir tavsiye de bulunmak istiyorum....protein almaya calisirrsan her ogun, kas yapini guclendirerek kilonu arartirabilirsin...et,bbalik, tavuk, ...eger bunlari sevmiyorsan nohut, fasulye gibi bakkagiller, ve sut,yumurta,yogurt...