Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ghost25
Üye Bilgileri
-
Üye Adıghost25
-
Üyelik Tarihi20 September 2013
-
Son Giriş Tarihi17 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1780 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan932 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2845 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 20 September 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ali̇nazi̇k
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1035 kcal
-
-
-
1.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
Toplam
276 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...