Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıokankusmelihsah
-
Üyelik Tarihi20 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi21 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1648 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1978 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1483 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2048 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 21 Eylül 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
Toplam
886 kcal
-
7.00 x 1 Daki̇ka Soğuk Duş
Toplam
91 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...