Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
üsmenaga
Üye Bilgileri
-
Üye Adıüsmenaga
-
Üyelik Tarihi20 September 2013
-
Son Giriş Tarihi21 September 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy185 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1891 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2931 kcal/gün
-
Ortalama Alınan975 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2931 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 20 September 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
6.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Köfte
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1712 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...