Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
micik21
Üye Bilgileri
-
Üye Adımicik21
-
Üyelik Tarihi22 February 2013
-
Son Giriş Tarihi25 February 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy150 cm
-
Kilo42 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.7 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1102 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1708 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1436 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1931 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 24 February 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1653 kcal
-
1.00 x 1 Saat Dans Etmek
-
5.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
715 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...