Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adınippon
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.10 kg
-
12 Nisan 2014 Cumartesi
-
22 Şubat 2014 Cumartesi
-
15 Şubat 2014 Cumartesi
-
14 Şubat 2014 Cuma
-
13 Şubat 2014 Perşembe
-
12 Şubat 2014 Çarşamba
-
11 Şubat 2014 Salı
-
10 Şubat 2014 Pazartesi
-
09 Şubat 2014 Pazar
-
08 Şubat 2014 Cumartesi
-
07 Şubat 2014 Cuma
-
06 Şubat 2014 Perşembe
-
05 Şubat 2014 Çarşamba
-
04 Şubat 2014 Salı
-
03 Şubat 2014 Pazartesi
-
02 Şubat 2014 Pazar
-
01 Şubat 2014 Cumartesi
-
31 Ocak 2014 Cuma
-
30 Ocak 2014 Perşembe
-
29 Ocak 2014 Çarşamba
-
28 Ocak 2014 Salı
-
27 Ocak 2014 Pazartesi
-
26 Ocak 2014 Pazar
-
25 Ocak 2014 Cumartesi
-
24 Ocak 2014 Cuma
-
23 Ocak 2014 Perşembe
-
22 Ocak 2014 Çarşamba
-
21 Ocak 2014 Salı
-
20 Ocak 2014 Pazartesi
-
19 Ocak 2014 Pazar
-
18 Ocak 2014 Cumartesi
-
17 Ocak 2014 Cuma
-
16 Ocak 2014 Perşembe
-
15 Ocak 2014 Çarşamba
-
14 Ocak 2014 Salı
-
13 Ocak 2014 Pazartesi
-
18 Ekim 2013 Cuma
-
07 Ekim 2013 Pazartesi
-
05 Ekim 2013 Cumartesi
-
04 Ekim 2013 Cuma
-
03 Ekim 2013 Perşembe
-
02 Ekim 2013 Çarşamba
-
01 Ekim 2013 Salı
-
30 Eylül 2013 Pazartesi
-
29 Eylül 2013 Pazar
-
28 Eylül 2013 Cumartesi
-
27 Eylül 2013 Cuma
-
26 Eylül 2013 Perşembe
-
25 Eylül 2013 Çarşamba
-
24 Eylül 2013 Salı
-
23 Eylül 2013 Pazartesi
-
22 Eylül 2013 Pazar
-
21 Eylül 2013 Cumartesi
-
20 Eylül 2013 Cuma
-
19 Eylül 2013 Perşembe
-
18 Eylül 2013 Çarşamba
-
17 Eylül 2013 Salı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 Ocak 2014 Salı 09:36:09
Merhaba. Evet daha sağlıklı bi sonuç için monoton yapın isterseniz. Hem verilen kilo az görüneceğinden hayal kırıklığı olmaz, hatta fazla fazla verirseniz ekstra motivasyon olur.
-
20 Ocak 2014 Pazartesi 20:22:32
Mrb msj bolumune yazdıgınızı okudum cok mantıklı bende monoton mu yapsam calısıyorum evdede durmuyorum ama?
-
28 Eylül 2013 Cumartesi 18:52:42
Merhaba sophie, teşekkür ederim. Evet ben de birkaç gün önce keşfettim o özelliği. İlk başta bakıyorum var mı diye yoksa üşengeçlikten herhalde aynı kaloriye sahip herhangi bir şeyi seçiveriyorum. =) mesela bran flakes ile müsli karıştırıyorum yağsız sütle işte 230 kalori falan ediyor, nestle cappucino'lu çikolatalı müsliyle aynı kalori diye onu seçiyorum uzun uzun yazmaktansa. Ah bu tembellik öldürecek beni zaten =)
-
28 Eylül 2013 Cumartesi 09:48:46
Merhaba, bende senin gibi yurtdisinda yasiyorum...kalorisini listede bulamadigin zaman, kendinde ekleyebilirsin...daha sonra yiyecegin adini girdiginde hep gelir...mesala hazir gidalarin ambalajlarinin arkasinda kalori miktarlari hep vardir...brn oyle yapiyorum cogu zaman..sut, yogurt markalarinin kalorisi degisebiliyor vs...