Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sbl411

  31 March 2013 Sunday 14:42:47

  ---

  Ebrucum, acaba diyorum yediklerini 6 öğüne bölerek yesen, yani 3 ana 3 de ara öğün yapsan daha faydalı olmaz mı... bir de yeşil çayı herkes şiddetle tavsiye ediyor, içinde kataşin mi ne bi madde varmış hem yağ yakıyor hem de metabolizmayı hızlandırıyormuş, tadı iğrenç ama ben günde 2 fincan içine limon katıp içmeye gayret ediyorum biri kahvaltıdan sonra biri de ikindide faydasını görüyorum sanki... bir de yoğurt... 1 kaşık da olsa her öğünde yemek gerekiyormuş... bi deneya denemekten bişey çıkmaz... ama şu 6 öğün işini mutlaka dene...

• 

  kiefer

  31 March 2013 Sunday 13:14:37

  ---

  metabolizmamın yavaş olduğu kesinde :) biliyorsun yemeklerimi tabağa koymadan önce tartıyorum porsiyonu geçmesin diye her gün minumum bir saat yürüyorum daha ne yapayım bilemedim ki

• 

  sbl411

  31 March 2013 Sunday 13:08:49

  ---

  ben de anlamadım valla, acaba kalori değerlerinde mi hata var, ya da metabolizmanız mı sorunlu bilemedim ki

• 

  kiefer

  31 March 2013 Sunday 12:56:56

  ---

  bronz madalya verdiler ama tartı hiç öyle söylemiyor çözemedim ben bu işi :)

• 

  sbl411

  31 March 2013 Sunday 10:50:40

  ---

  affiyet şeker olsun, yaramadan terketsin:)

• 

  kiefer

  30 March 2013 Saturday 21:13:16

  ---

  oy oyyy 37 gün sonra bu HALLEY nasıl da güzel geldiiiiiiiii :)

• 

  sbl411

  30 March 2013 Saturday 20:14:28

  ---

  senin tipinde birinin 1 ayda 3 kilo vermesi bile süper bence, madalyanın alasını hak ediyorsun arkadaşım...

• 

  sbl411

  30 March 2013 Saturday 17:02:09

  ---

  MADALYA ALDIM GÖRDÜN MÜÜÜÜ??? :)))))))))) PROFİL FOTOMA BAK:))

• 

  kiefer

  29 March 2013 Friday 20:26:55

  ---

  ekledim canım eksiklerimi cevat kelle seniiiiiiiiiii kaçmaz senden :)

• 

  sbl411

  29 March 2013 Friday 11:17:19

  ---

  viktoryadaki salatada tulum peyniri de vardı şekerim, çayları kolaları da yazmamışsın olmadı ama beğenmedim:)