Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ezgi erdem
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgi erdem
-
Üyelik Tarihi21 February 2013
-
Son Giriş Tarihi20 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy160 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.5 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1244 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1493 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1147 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1555 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 05 March 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
0.25 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
789 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...