Aylık Kalori Etkinliği
hayretimsasti
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayretimsasti
-
Üyelik Tarihi15 September 2013
-
Son Giriş Tarihi06 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1373 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1648 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1117 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
19 January 2014 Sunday 20:48:11
Ayyyy canimmmm benim yaramasin demis zaten sonra fark ettim <3
-
19 January 2014 Sunday 20:46:50
Yaramasin kizzzz geri al hemen lafını :)) bugun srn diye başkasının profiline girmisim bi baktim 4 dilim tepsi boregi yaziyor tam saydirmaya basliuordum baktim yanlış yerdeyim kactim hemen :D
-
19 January 2014 Sunday 12:38:18
Oyyy ki ne oyyyy bizim hayatımız hep böyle dengeleri kurmakla geçicek buna mecburuz :D
-
19 January 2014 Sunday 12:25:43
Yakalarım ben :) afiyet olsun canım madem yemişsin :) bir hafta karbonhidrat yok sana anca öyle affedebilirim ayrıca spor salonunda her zamankinden çok yor kendini :D
-
-
16 January 2014 Thursday 21:43:31
fena değil gibi.. 2 kilo verdim öylece kaldı. karabugday şeysini yapayım dedim bana sökmedi. üstelik tadını da sevdim :D milllet öğüre öğüre yiyordu halbuki :D ben hayretimsasti diye birini görmüştüm instagramda sen miydin o ?
-
14 January 2014 Tuesday 10:03:09
kpss çaıstıgım ıcın cok zamanım olmuyor, birde oğlum var, ama şuan kilo vermeye basladım elimden geldiğince her gün düzenli olarak spor yapmaya calışıyorum.. evimde yurüyüş bandı, mekik aleti , pilates seti, var onlarla birde ek olarak internetten birkaç birsey yapıyorum bakalım 1 ay içinde kaç kilo vericem..sizlerı görünce insan şevkleniyor... cok iyi azim ve istikrar gostermissiniz eşim bile basladı bu site sayesinde..
-
-
13 January 2014 Monday 17:44:19
tesekkurler 3 mıll programına basladım sayende, cok zevklı sıkılmadan yapıyıorum.. bel inceltme aletıyle calısıyorum ama kac kalorı yaktıgını bılmıyorum.. bılgın var mı ?