Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıokkes38
-
Üyelik Tarihi12 September 2013
-
Son Giriş Tarihi04 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy164 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1787 kcal/gün
-
Ortalama Alınan702 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2150 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı39 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.33 kg
-
04 June 2014 Wednesday
-
02 June 2014 Monday
-
29 May 2014 Thursday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
12 May 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
03 April 2014 Thursday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
28 February 2014 Friday
-
23 February 2014 Sunday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
13 February 2014 Thursday
-
12 February 2014 Wednesday
Aşağıda 12 February 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
703 kcal
-
1.00 x 1 Saat Lesli̇e 5 Mi̇l
Toplam
433 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
21 February 2014 Friday 09:32:40
birçok spor aktivite degerine bakıyorum netten olmayanları ekliyorum...bende ekledigim degeri başka üye görebiliyormu diye merak ediyordum :)
-
-
18 February 2014 Tuesday 14:17:56
mrb kolay gelsin, siz leslie yi kendiniz mi ekledinz? ben bulamamştm da